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【実際に飲んで比べてみた】乳酸菌・ビフィズス菌サプリ飲みやすさランキングまとめ

  • 最終更新日:2018年11月1日

乳酸菌ビフィズス菌飲みやすさランキング

 

1. 飲みやすさで選ぶ乳酸菌・ビフィズス菌サプリ

乳酸菌・ビフィズス菌サプリの飲みやすさ

サプリメントの形状や大きさ、1日の目安量、味やニオイをチェックしてみましょう!

 

粒やソフトカプセルタイプが大きいと飲みづらいですし、1日の目安量が多いと飲むのが嫌になってしまいますね。粒やカプセル以外にも、サっと飲める顆粒スティックタイプもあります!

 

また、味やニオイも重要です。ただ、乳酸菌・ビフィズス菌サプリは無味無臭のものや、ヨーグルト味やレモン風味など、おやつ感覚で気軽に摂取できるものもあるので、他ジャンルのサプリに比べると飲みやすくできています!

 

乳酸菌・ビフィズス菌サプリは続けてこそ効果が期待出来るもの。しかし、まずかったり飲みにくかったら続くものも続きませんよね!

 

そこで、「飲みやすさ・味」の軸で、編集部みんなで実際に飲んでみて、ランキングにまとめました!

 

実際に飲んでみた口コミも紹介します♪

 

毎日継続して摂取するためにも、クセのない、飲みやすいサプリを選びたいですね!自分にあったサプリメントを探してみてください!

 

2. 乳酸菌・ビフィズス菌サプリ 配合量ランキング

1位
ヘルスエイド®ビフィーナEX(エクセレント)

森下仁丹『ビフィーナEX』の商品画像

 

メーカー 森下仁丹
初回限定価格
(単品)
3,980円(税込)
2回目以降価格
(単品)
4,320円(税込)
1日の値段
(2回目以降)
144円(税込)
送料 無料
定期縛り
内容量 30日分(30袋)
1日の目安量 1袋
タイプ・形状 顆粒(スティック)
摂取方法 水などと一緒に
噛まずに摂取してください
味・ニオイ レモン風味のラムネのような味
乳酸菌の種類 ビフィズス菌(ロンガム種BB536)
アシドフィルス菌
ガセリ菌
1日あたりの
乳酸菌・ビフィズス菌の配合量
ビフィズス菌(ロンガム種BB536)100億個
特記配合成分 オリゴ糖
特記事項 機能性表示:便通改善
販売実績 機能志向食品編整腸効果乳酸菌メーカーシェア1位(※1)

(※1)富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧1998~2018」健康志向食品編成長効果乳酸菌メーカーシェア(1996~2016実績)ビフィーナ®シリーズ全体の売上(旧商品も含む)

★口コミの総評

サプリの形状が、顆粒(スティック)タイプで、水にサっと溶けるため、粒やカプセルが苦手な方でも気軽に飲むことができるハズです。味に関しても、爽やかなレモン風味も飲みやすさを感じました。1日1袋で独自開発の"ハイパープロテクトカプセルカプセル"に守られた100億個のビフィズス菌が腸まで届きます!

また「ヘルスエイド®ビフィーナEX(エクセレント)」は2週間の臨床試験の排便回数が増加したなど、科学的に便通の改善が認められているビフィズス菌サプリです。初回限定で3,980円(1日あたり約133円)の買い切りお試しで始められます!

森下仁丹ヘルスエイドビフィーナEXのパッケージ画像と手のひらにサプリメントを持っている画像

森下仁丹ヘルスエイドビフィーナEXのパッケージ試飲会画像


 

2位
乳酸菌EC-12

久光製薬『乳酸菌EC-12』の商品画像

 

メーカー 久光製薬
初回限定価格
(単品)
1,955円(税込)
2回目以降価格
(定期)
2,916円(税込)
通常価格
(単品)
3,240円(税込)
1日の値段
(2回目以降)
97円
送料 無料
定期縛り 3回以上の継続購入
4回目から休止・解約可
内容量 120粒(約1ヶ月分)
1日の目安量 4粒
タイプ・形状 タブレット
摂取方法 水なしで噛んで食べられます
味・ニオイ ヨーグルト味
乳酸菌の種類 乳酸菌EC-12
(乳酸菌エンテロコッカス・フェカリス菌EC-12株)
1日あたりの
乳酸菌・ビフィズス菌の配合量
乳酸菌EC-12:1兆個
特記配合成分 ミルクオリゴ糖
(ラクチュロース)
特記事項
販売実績 累計2200万個突破(※1)

(※1)同シリーズ顆粒タイプ2017年2月末までの販売実績

★口コミ総評

飲みやすさNo.1は久光製薬「乳酸菌EC-12」です!ラクチュロースを含んでいるため、ヨーグルト味に仕上がっており、水無しで摂取できるのがポイントです。お菓子感覚で食べられるため、飲むのが嫌になって止めてしまう心配はなさそう。美味しかったです。笑

飲みやすいだけでなく、1日目安4粒に1兆個の乳酸菌EC-12が含まれているため、配合量も文句なし!加熱処理をした死菌なので、腸内にしっかり届きます!初めての方限定のお試し価格1,955円(買い切り)で始められるのは嬉しいですね!

久光乳酸菌ECのパッケージ画像と手のひらにサプリメントを持っている画像

久光乳酸菌EC試飲会中の画像

 

3位
善玉菌のチカラEX 

フジッコ『善玉菌のチカラEX』の商品画像

メーカー フジッコ
初回限定価格
(定期)
2,350円(税込)
2回目以降価格
(定期)
3,900円(税込)
通常価格
(単品)
4,700円(税込)
1日の値段
(2回目以降)
130円
送料 無料
定期縛り なし
いつでも休止・解約可
内容量 31粒(約1ヶ月分)
1日の目安量 1~2粒
タイプ・形状 カプセル
摂取方法 水などと一緒に
噛まずに摂取してください
味・ニオイ 無味・無臭
乳酸菌の種類 クレモリス菌FC株
ビフィズス菌(ロンガム種)
1日あたりの
乳酸菌・ビフィズス菌の配合量
クレモリス菌FC株:40億個以上
ビフィズス菌(ロンガム種):30億個以上
特記配合成分 カルシウム
食物繊維(アルギン酸カリウム)
特記事項
販売実績 累計450万個突破(※1)

(※1)2017年11月時点

★口コミ総評

1日目安たったの1粒なので、量に関しては問題なし!小さめのカプセルで、かつ無味無臭なのでクセがないので飲みやすかったです!他の乳酸菌に比べて強力な"ねばり"がある、フジッコ独自の乳酸菌"クレモリス菌FC株"が使われているため、生きて大腸までしっかり届きます!

月々2,350円なので、1日あたりは脅威の78円です!無理なく続けることができそうなのと、初めての方なら1,550円(定期コース)で始められますし、いつでも解約・休止が可能ですよ!

フジッコ善玉菌のチカラのパッケージ画像と手のひらにサプリメントを持っている画像
フジッコ善玉菌のチカラ試飲会中の画像

 

4位
ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌

ホコニコの『ラクトフェリン+乳酸菌』の商品画像

メーカー 株式会社grateful
初回限定価格
(単品)
1,922円(税込)
2回目以降価格
(単品)
4,860円(税込)
2回目以降価格
(単品)
8,424円(税込)
1日の値段
(2回目以降)
162円
送料 216円(税込)
定期縛り いつでも変更・休止可能
内容量 30日分(60粒)
1日の目安量 2粒
タイプ・形状 カプセル
摂取方法 水などと一緒にお飲みください
味・ニオイ レモン風味のラムネのような味
乳酸菌の種類 ビフィズス菌(BR-108株)
フェカリス菌(EC-12株)
1日あたりの
乳酸菌・ビフィズス菌の配合量
ビフィズス菌(BR-108株):200億個
フェカリス菌(EC-12株):10億個
特記配合成分 ラクトフェリン・甜菜オリゴ糖
特記事項 -
販売実績 -

★口コミの総評

『ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌』は、無味無臭でサプリメントの独特の味が苦手な人におすすめです!ただカプセルが2粒でちょっと大きいので、一度に飲むのは難しいです。

内側からの元気を助ける人気成分「ラクトフェリン」が配合されており、さらに、乳酸菌のエサになるオリゴ糖を配合し、乳酸菌をしっかりサポートしてくれます。

初回限定で1,922円(税込み)で、約一ヶ月試せます!

ホコニコラクトフェリン+乳酸菌のパッケージ画像と手のひらにサプリメントを持っている画像

ホコニコラクトフェリン+乳酸菌試飲会中の画像

 

4
善玉ガード

子育てのミカタ『善玉ガード』の商品画像

メーカー 子育てのミカタ
初回限定価格
(定期)
2,178円(税込)
2回目以降価格
(定期)
3,888円(税込)
通常価格
(単品)
4,320円(税込)
1日の値段
(2回目以降)
129円
送料 464円(全国一律)(税込)
定期縛り なし
いつでも休止・解約可
内容量 90粒(約1ヶ月分)
1日の目安量 3粒
タイプ・形状 タブレット
摂取方法 水なしで噛んだり
舐めたりしてください
味・ニオイ ヨーグルト味
乳酸菌の種類 生ビフィズス菌(BB536)
乳酸菌LCKT-11
1日あたりの
乳酸菌・ビフィズス菌の配合量
生ビフィズス菌(BB536):4.5億個
乳酸菌LCKT-11:3億個
特記配合成分 熟成蔵づくり酵素
フラクトオリゴ糖
高分子軟化ファイバー
天然由来カルシウム
キシリトール
特記事項
販売実績

★口コミ総評

子供の乳酸菌摂取を目的としたサプリなだけあり、飲みやすさにこだわっています。ヨーグルト味なので、水なしで噛んだり舐めたりして、小さな子どもでもおやつ感覚で食べられるでしょう。粒も小さく、1日目安3粒なので、苦にはならないハズです。

生ビフィズス菌(BB536)、乳酸菌LCKT-11の2種類の乳酸菌のほか、カルシウムやキシリトールなどの、子供の成長を力強くサポートする成分も配合されていますよ!

子育ての味方善玉ガードのパッケージ画像と手のひらにサプリメントを持っている画像

子育ての味方善玉ガードの試飲会画像


 

3. 他のポイントもチェックしてみよう!

 

たとえ飲みやすかったとしても、1日あたりの配合量が少なかったり、せっかく摂取しても腸に届く前になくなってしまっては、摂取しても意味がありませんね。

 

また、続けづらい価格だったりコスパが悪いなどの金銭的な部分で止めてしまうのも避けたいところです!

 

毎日続けていくためにも"飲みやすさ"は外せないポイントですが、その他の要素もチェックしてみてください!どうしても選べない人は総合力ランキングから選べば間違いありませんよ!